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『普通』主题: 要健康养肺喝粥祛凉又防燥

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zhangzhen0查看TA的论坛文集  查看TA的荐股记录发表日期:2012-09-07 11:15:31

头衔:中级用户积分:1140 关注加为好友 引用 评分 只看该作者



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   每年这个季节像黄女士这样患感冒的人尤其多,主要是忽视了季节间的温差变化,平时也没有注意提高自身抵抗能力,所以就容易患病。 陈太日提醒市民,在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时,一定要注意保护头部,尤其是婴幼儿最好戴上帽子,避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

  另外,由于肚脐部位的表皮最薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激敏感。如果防护不当,晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装,寒气极易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃,就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐。因此,这个季节不适合再穿露脐装了,晚上睡觉也要把肚脐盖好。

  脚的保暖工作也不能忽视。因为脚上分布着人体的 6条重要经脉,并且脚远离心脏,血液循环最为不畅。传统养生也非常重视 脚暖腿不凉,腿暖身不寒 的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶。

文章来源: http://www.zhdxw.com/zhengzhuang/ 作者:《 北京癫痫医院  

 
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