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『普通』主题: 朋友使你活得更幸福

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依窗听雨2008查看TA的论坛文集  查看TA的荐股记录发表日期:2009-12-15 19:25:57

头衔:资深元老积分:65582 关注加为好友 引用 评分 只看该作者



对于健康问题,我氏最有深刻体会的,一个人如果不健康,尤其是身体,那个滋味谁能说得清?没有病的人是体会不到的,而对健康来说,人们往往求助于医生或自助书籍,却忽略了可以帮助抵抗疾病和压力、加速康复、延缓衰老和延年益寿的强有力武器:朋友。
    研究人员直到现在才开始关注友谊和社会关系对整体健康的重要性。“10年澳大利亚研究”项目发现,在研究期间,有广泛朋友圈的年长者比较少朋友的年长者的死亡率低22%。哈佛大学的研究人员还发现,随着年岁的增长,紧密的社会联系可促进大脑的健康。北卡莱罗纳大学的社会学教授亚当斯认为,人们只意识到家庭和婚姻对生活的影响,但很少认识到友谊的作用,友谊对心理生活的影响比家庭关系的影响更大。
    目前尚不完全清楚为何友谊有如此大的作用。也许,有广泛朋友的人可获得更好的健康服务和照顾。此外,友谊还会产生深远的心理影响。获得深厚友情的人更不容易感冒,可能是因为他们的压力更小。弗吉尼亚大学的研究人员对34名学生做了一个研究,他们让学生背着重的背包站在一座山脚下,然后要求学生估计山的陡峭程度。一些参与者有朋友陪伴,另一些则孤身一人。结果显示,有朋友陪伴的学生估计的陡峭程度更低,而友谊时间越长的学生,估计的陡峭程度也越低。
   “有更强友谊网络的人感觉有人可以依靠,” 弗吉尼亚大学老年医学中心主任罗伯特说,“友谊是一个被低估了的资源。一系列的研究表明,朋友使你活得更幸福。”

 
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